Σχολειό ελεύθερης κατάδυσης

Η FREEDIVE GREECE και ο εκπαιδευτής ελεύθερης κατάδυσης Βασίλης Γκαρούτσος, σε συνεργασία με το καταδυτικό κέντρο ZOUMBOSUB και το φορέα διαδικτυακής ενημέρωσης DEEP BLUE SEA NEWS, διοργανώνουν εκπαιδευτικό σεμινάριο ελεύθερης κατάδυσης επιπέδου ** στο Βόλο, για τις ημερομηνίες 3-8 Απριλίου 2013. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΒΟΛΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ ** (3-8 Απριλίου 2013) 3 Απριλίου Day 1 - Τετάρτη 4 Απριλίου Day 2 - Πέμπτη< Αίθουσα 1 – Paperwork Εγγραφές & Δηλώσεις Απαλλαγής Ευθυνών -Θεωρία 1 + Breathing Session -Πισίνα 1 (pool session) Στατική Άπνοια (requirements: 2 min) skill demos εισόδου & εξόδου, χαλάρωσης, αναπνοών, σωστής στάσης σώματος -Πισίνα 2 (pool session) Δυναμική Άπνοια (requirements: 40 m) skill demos πλευστότητας, εισόδου & εξόδου, χαλάρωσης, αναπνοών, σωστής στάσης σώματος & τεχνικής πεδιλιάς, υδροδυναμικής Ανάλυση προβλημάτων και λαθών, βιντεοσκόπηση προσπαθειών 5 Απριλίου Day 3 - Παρασκευή 6 Απριλίου Day 4 - Σάββατο Αίθουσα 2 – Θεωρία 2 +Videos Στατικής - Δυναμικής - set up & stretching 1 - Θάλασσα 1 (OW session 1) skill demos πλευστότητας, εκκίνησης κατάδυσης (duck dive), εξίσωσης, σωστής στάσης σώματος & τεχνικής πεδιλιάς, υδροδυναμικής Ανάλυση προβλημάτων και λαθών, βιντεοσκόπηση προσπαθειών Αίθουσα 3 - Θεωρία 3 + videos OW 1 7 Απριλίου Day 4 - Κυριακή 8 Απριλίου Day 5 - Δευτέρα - set up & stretching 2 - Θάλασσα 2 (OW session 2) skill demos εξίσωσης, σωστής στάσης σώματος & τεχνικής πεδιλιάς, υδροδυναμικής, ασφάλειας & διάσωσης (rescue/tow) Τελική Βουτιά (requirements: 16-20 m) Ανάλυση προβλημάτων και λαθών, βιντεοσκόπηση προσπαθειών Αίθουσα 4 – Θεωρία 4 (Βασικές Αρχές Διατροφής) Αίθουσα 4 - Exams + videos OW 2 ΕΚΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ ** Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε ελεύθερους δύτες επιπέδου * ή δύτες που νιώθουν σχετικά άνετοι και σίγουροι μέσα στο νερό και επιθυμούν να διδαχθούν και να κατανοήσουν βασικές θεωρητικές γνώσεις γύρω από τη φυσική και τη φυσιολογία της ελεύθερης κατάδυσης. Καλύπτονται μεταξύ άλλων θέματα σωστής καταδυτικής τεχνικής, θεωρητικών γνώσεων, οργάνωσης μιας εξόρμησης για ελεύθερη κατάδυση στη θάλασσα, βασικών αρχών διατροφής, πρακτικών ασφάλειας, προβλημάτων ή κινδύνων που μπορούν να προκύψουν, εξισώσεων, αναπνοών και χαλάρωσης. Το εκπαιδευτικό σεμινάριο περιλαμβάνει: -θεωρητικές διαλέξεις κατά τη διάρκεια των οποίων καλύπτονται όλες οι βασικές θεωρητικές γνώσεις γύρω από τη φυσική και τη φυσιολογία της ελεύθερης κατάδυσης, τη μηχανική της αναπνοής, τις τεχνικές αποφυγής υποξικών περιστατικών, τις τεχνικές διάσωσης ενός δύτη ο οποίος βρίσκεται σε κίνδυνο. -πρακτικό μάθημα στατικής άπνοιας κατά τη διάρκεια του οποίου διδάσκονται τεχνικές αναπνοών και χαλάρωσης με αποτέλεσμα να καταφέρνουν οι εκπαιδευόμενοι γρήγορα και εύκολα να παρατείνουν το χρόνο άπνοιάς τους. -πρακτικό μάθημα δυναμικής άπνοιας κατά τη διάρκεια του οποίου διδάσκονται τεχνικές υδροδυναμικής και αποδοτικής πρόωσης. -2 επισκέψεις στη θάλασσα κατά τη διάρκεια των οποίων διδάσκονται πρακτικές εξίσωσης, υδροδυναμικής, καθώς επίσης τεχνικές διάσωσης και ασφάλειας. Μετά το τέλος των μαθημάτων οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα να καταδύονται άνετα και με ασφάλεια σε βάθη 16 έως 20 μέτρων. Προϋποθέσεις Συμμετοχής: Ηλικία τουλάχιστον 18 ετών (ή τουλάχιστον 16 ετών με υπογραφή γονέα), ικανότητα κολύμβησης. Τεχνικό εγχειρίδιο & η πιστοποίηση για κάθε συμμετέχοντα. Για περισσότερες πληροφορίες και για δηλώσεις συμμετοχής παρακαλούμε καλέστε στο 6944506679 – (Βασίλης Γκαρούτσος) ή αποστείλετε e-mail στο vgaroutsos@freedivegreece.gr